Coco, Laura und Tonja berichten von Athletik LG:

Von „fit und gesund“ kann eigentlich gar keine Rede sein- es fehlen gefühlte 2l Blut, die Nase schnupft, der Hals röchelt und bei Coco fehlt Haut auf dem Fußspann, die hat sie sich dummerweise mit ihrem Tapeverband zusammen abgerissen- oh wie schade!

Dennoch können wir diesen „Kurzurlaub Köln“ (max. 3-4h Training am Tag, normal sind es min. 8h) als erfolgreiche Reise verbuchen: Laura hat locker lässig einen Laktatwert von 4,0 raus gehauen, noch dazu sind sie und Coco die schnellsten Lehrgangsteilnehmer gewesen und Tonja hat im letzten von drei Spiel gegen Schottland (4:0) ihr erstes Länderspieltor geschossen und eins vorbereitet!
Außerdem sind wir bei der sportmedizinischen Untersuchung in Bochum, auch wenn wir selbst das Gefühl haben beim Konzentrationstest auf ganzer Linie versagt zu haben und Tonja ein totaler Blindfisch ist, alle als sporttauglich eingestuft worden (was für ein Glück!).

Jetzt mal abgesehen von den unglaublichen sportlichen Erfolgen können wir euch jetzt über sämtliche Serien und Filme der letzten Woche, die wir an unseren freien Mittagen, Nachmittagen und Abenden gesehen haben, v.a. aber „Titanic“ und „Two and a half Men“, informieren- falls ihr also eine Folge eurer Lieblingsserie verpasst haben solltet…nur zu!
Außerdem wollen wir nicht vergessen zu erwähnen, dass wir Fanny getroffen haben, die zeitgleich im BLZ ihren A-Trainer Schein gemacht hat! Endgültig wird sie ihn zwar erst nach ihrer Prüfung im Februar bekommen, wir gratulieren aber jetzt schon!

So…zum Schluss können wir euch nur noch empfehlen: Macht eure Stabis, denn Muskelpaketen, wie uns, fällt es um einiges leichter auf der Zugtoilette das Gleichgewicht zu halten (wenn das kein Anreiz ist?!)…
Also macht’s gut und bis zum nächsten Mal!

Die drei „halt alt werdenden“ Köln-Reisende:-)

Fanny beim Trainerlehrgang:

Letzte Woche habe ich mich auf die andere Seite begeben: Ich habe mich in die Rolle des Trainers versetzt beim Turbo-A-Trainerlehrgang in Köln. Das heißt, ich habe einen von zwei Teilen der A-Trainer-Ausbildung absolviert. Ja, so schnell geht das, obwohl ich keinen Trainerschein bisher besitze. Als langjährige Nationalspielerin habe ich nämlich die Möglichkeit, das ganze im Schnellverfahren zu absolvieren, also "turbo". Zusammen mit zwölf weiteren Spielern oder ehemaligen Aktiven habe ich eine interessante und lehrreiche Woche durchlebt und dabei viel gelernt. Nicht nur der gebotene Stoff hat mich begeistert - auch die Stars von damals näher kennenlernen zu können. Mit dabei waren Roger Müller, Olaf Jung, Torwart Jürgen Schnepel und der wohl bekannteste aus dieser Truppe: Ekhard Schmidt-Opper. Super Jungs, auch wenn sie jetzt wohl keine mehr sind! Es hat mir viel Spaß gemacht.

Tonja, Coco und Laura bei der U21

Unsere drei Mädels Tonja, Coco und Laura sind fit und gesund vom Athletik Lehrgang der U21 Nationalmannschaft zurück gekommen. Während des Lehrgangs haben sie gegen die Schottische Nationalmannschaft gespielt und Tonja hat beim 4:0 Erfolg ein Tor geschossen und für ein anderes die Vorarbeit geleistet. (mehr Infos, einfach auf das Bild klicken)
Jetzt dürfen sie ihre Feldschläger gegen die leichten Hallenschläger eintauschen und dieses Wochenende mit uns nach Hannover zum Vorbereitungsturnier fahren.
Wir spielen am Samstag gegen SC Charlottenburg und gegen den Düsseldorfer HC. Sonntags stehen der Großflottbeker THGC und die Stuttgarter Kickers auf dem Programm.
Wir werden berichten!!!

Mitfahrergutschein DB

Vios Papa arbeitet bei der Deutschen Bahn und hat uns folgende Aktion empfohlen:
Für 5 Sammelpunkte auf einer Packung Milch-Schnitte, Kinder Pingu oder Kinder Choco Fresh kann man einen Mitfahrergutschein für eine einfache Fahrt im IC/EC oder ICE erhalten. In Verbindung mit einer regulären Bahnfahrkarte für eine einfache Fahrt kann dann der Gutscheininhaber kostenlos am selben Tag, auf der gleichen Strecke, in der gleichen Wagenklasse mitfahren - ohne Zugbindung. Die Aktion ist zeitlich begrenzt. Einschicken muss man die Sammelpässe bis 15.01. 2010 und
dann kann man bis zum 15.02.2010 fahren. Weitere Infos und Anleitung findet man unter www.mitfahrergutschein.de oder auf das Bild oben links klicken.

Super wäre es, wenn einige TSV-Damen FANs ein paar Punkte sammeln könnten und wir so ggf. Kosten für eine Fahrt z.B. nach München sparen könnten.
Vielen Dank für Eure Unterstützung.

Nussecken

Ihr wolltet doch bestimmt schon immer alle wissen, wie man uns 1. Damen eine riesen Freude machen kann, oder?
Heute startet Teil 1 unser Serie "Wie mache ich die 1. Damen glücklich?"
Auf einem Doppelwochenende mit Zugfahrt dürfen sie einfach nicht fehlen, die Nussecken von Elenas Mami!
Und hier bei Our Game.Blog exklusiv: Das Nusseckenrezept von Hilde Stemler

Zutaten für den Teig:

375 g Mehl

2 gestr. Teel Backpulver

150 g Zucker

2 Pckg. Vanillezucker

1 Ei

2 Pckg. Vanillezucker

200 g Butter oder Margarine:

Zutaten für den Belag:

3 Eßl. Aprikosenmarmelade

100 g Butter

100 g Zucker

200 g Haselnüsse (halb gemahlen, halb gehackt)

2 Eßl. Wasser

Zum Betreichen:

100 g Kuvertüre

Zubereitung:

Aus den Zutaten einen Knetteig herstellen. Den Teig ca. 1/2 Stunde kühl stellen.

Ein Backblech (38cm x 29 cm) mit hohem Rand mit Backpapier auslegen. An den Längsseiten einen 2cm hohen Rand falten. Den Teig ausrollen und auf das Backblech legen. (Tipp: den Teig auf dem zugeschnittenen Backpapier ausrollen und dann zusammen auf das Backblech bringen)

Den Teig ausgerollten Teig nun mit der Marmelade bestreichen.

Belag: Die Butter, den Zucker und das Wasser in einem kleinen Topf auf dem Herd einmal aufkochen und dann die Haselnüsse darunter rühren. Etwas abkühlen lassen und den Teig dann mit der Masse bestreichen. Ab in den Ofen.

Ca. 180 °

Ca. 25 min

Nach dem Backen das Gebäck etwas abkühlen lassen und dann erst in Vierecke und dann in Dreiecke schneiden.

Die spitzen Ecken des Gebäcks mit flüssiger Kuvertüre bestreichen.

( Das Bestreichen ist sehr zeitaufwendig, ich verzichte deshalb darauf).

Bundestrainer Uli Weise

Uli Weise ist Bundestrainer der männlichen U18 Nationalmannschaft!
„Das war keine Entscheidung, die an einem Tag gefallen ist“, erläutert Uli Forstner
(Quelle: hockey.de)

Regeländerungen zum 1. November 2009

Ich fasse mal die neuen Regeländerungen zur Hallensaison 2009/2010 so gut ich kann kurz zusammen:

1. Eine Auszeit pro Halbzeit von jeweils einer Minute
2. Freischlag, Mittelanstoß und Ausball (Abschlag und Einschiebeball): Der Ball, der durch einen Schiebeball ins Spiel gebracht wird, muss sich mindestens 1 Meter fortbewegt haben, bevor er von einem Mitspieler des Ausführenden gespielt werden darf.
3. „Selbstpass“ (verbindliche Versuchsregel in allen Bundesligen): ähnlich wie im Feld, aber der Gegenspieler muss 3Meter Abstand halten und der Ball darf in der gegnerischen Hälfte nicht direkt in den Kreis gespielt werden, erst nachdem ein Mitspieler oder Gegner den Ball berührt hat oder der Ball an der Seitenbande war. (Der Ball muss sich keinen Meter bewegen, wenn er nicht zu einem Mitspieler gespielt wird, in Anlehnung an Punkt 2) Bei einem Foul unmittelbar vor dem gegnerischen Kreis, muss die Angreifende Mannschaft den Freischlag in 3 Meter Entfernung vom Schusskreisrand ausführen.
4. Bei der Strafecke dürfen ab sofort bis zu fünf Verteidiger hinter die Linie, es müssen also nicht mehr alle hinter die Grundlinie.
5. Bankstrafe: Max. drei Betreuer pro Mannschaft, Betreuer sind mit Auswechselspieler gleich gestellt, können somit auch eine persönliche Strafe erhalten und die Richtlinien für die persönliche Strafe wurde geändert, dass heißt die grüne Karte wegen zu frühen Herauslaufens bei einer Strafecke wird ab sofort personalisiert.